مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

دسامبر 2017 - صفحه 7 از 49 - بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
جمعه ۳۱ فروردین ۱۳۹۷

پیامدهای روانیِ بلوغ زودرس در دختران چیست؟

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۷ دی ۱۳۹۶

سلامت,افسردگی

همشهری آنلاین:
متخصصان علوم پزشکی در آمریکا تاکید دارند که بلوغ زودرس در دختران می‌تواند بر سلامت روان آنان تاثیر منفی داشته باشد.

به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، در این بررسی آمده‌ هست: دخترانی که پیش از موعد و در حدود سن هفت سالگی با پدیده بلوغ زودرس مواجه می‌شوند، بیشتر احتمال دارد دچار افسردگی و رفتارهای غیراجتماعی شود.

متخصصان آمریکایی اظهار داشتند: دختربچه‌هایی که زودتر از همسالان خود وارد مرحله بلوغ می‌شوند در دوران نوجوانی بیشتر به لحاظ روان‌شناختی آسیب‌پذیر هستند. همچنین احتمال بروز علائم افسردگی و رفتارهای غیر اجتماعی در این دختران نسبت به دیگر همسالان آنها بیشتر هست.

شروع زودهنگام دوره قاعدگی یکی از نشانه‌های بلوغ زودرس هست.

به طور کلی علت بلوغ زودرس در دختران مشخص نیست و روش تایید شده‌ای نیز برای جلوگیری از بلوغ زودهنگام وجود ندارد. هر چند بعضی بررسی‌ها حاکی از آن هست که چاقی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز می‌تواند در این زمینه نقش داشته باشد.

تشخیص بیماری از روی چهره

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۷ دی ۱۳۹۶

یکی از روش هایی که می توان بیماری های مختلف را به وسیله آن تشخیص داد،علائم ظاهری چهره افراد هست.لکه های پوستی قرمز، ابروهای کم پشت و سیاهی دور چشم هر کدام نشانگر یک نوع بیماری در بدن انسان هست. چهار مثال از تحولات صورت که لازم هست جدی گرفته گردند عبارت هستند از:

کم پشت شدن ابروها

چهار مثال از تحولات صورت که لازم هست جدی گرفته گردند عبارت هستند از: ابروهای کم پشت توان دارد نشاندهنده یک مشکل تیروئیدی باشد. با افزایش سن، موهای شما بر بر اساس مرسوم خشکتر و کم پشت تر شده و دچار ریزش می گردند. ابروها نیز به سبب آرایش و برداشتن آنان به مرور زمان زمان کم پشت تر می گردند. اما سبب دیگر ریزش ابروها توان دارد کم کاری تیروئید باشد که در اصطلاح دکتری هایپوتیروئیدیسم نامیده می گردد. البته کم پشت شدن ابروها یک تنه نشانه کم کاری تیروئید نیست و لازم هست در پی علائمی دیگر آن نیز باشید. از علائمی دیگر کم کاری تیروئید احساس خستگی و بی حالی، اضافه وزن، یبوست، افسردگی، حساسیت نسبت به سرما، خشکی پوست و مو و آلام ماهیچه ای می باشند. اگر شما نیز تمامی این علایم و یا بعضی از آنان را دارید، لازم هست به دکتر مراجعه کنید و با انجام یک تست خون آسان توان دارید به کم کاری تیروئید خود پی ببرید.

افزایش جوش و موهای صورت

ازدیاد جوشها و موهای صورت توان دارد نشاندهنده سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد.

داشتن موهای زاید درصورت توان دارد دلایل ژنتیکی دارا باشد و جوش صورت نیز توان دارد به سبب استرس ایجاد گردد. اما این علائم علاوه بر این توان دارند به سبب عدم تعادل هورمونی در بدن به وجود آیند. سندروم تخمدان پلی کیستیک توان دارد با سطح بالای تستوسترون در رابطه باشد. این بیماری، یک بیماری متداول خانم ها هست که از هر ۵ زن یک نفر درگیر آن هست و بر کارکرد صحیح تخمدانهای آنان تاثیر می گذارد. با پیشرفت بیماری و افزایش کارکرد ضعیف تخمدانها، فولیکولهای موجود در تخمدانها که در برگیرنده تخمکها می باشند نیز تحت تاثیر قرار گرفته و این امر موجب کاهش قدرت باروری و یا حتی ناباروری خواهد گردید. اگر کسی مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک باشد، لازم هست بداند که علایم آن در انتهای دوران نوجوانی و اوایل بیست سالگی معلوم خواهند گردید. این علایم عبارت هستند از:

این علایم عبارت هستند از: نداشتن عادت ماهیانه و یا عادت ماهیانه نامنظم، عدم باروری و یا باروری سخت که پس تخمک کذاری نامنظم و یا عدم تخمک گذاری ایجاد می گردد، رشد موهای زائد و پرمویی بدن که بر بر اساس مرسوم در صورت، قفسه سینه، پشت کمر و در امتداد خط ستون فقرات و یا نشیمنگاه ایجاد می گردد، اضافه وزن، کم پشت شدن و ریزش موهای سر، چرب شدن پوست و ایجاد جوش های پوستی.

در صورت رویت این علایم قطعا لازم هست به یک متخصص بیماریهای خانم ها مراجعه کرد. سندروم تخمدان پلی کیستیک توان دارد موجب افزایش ریسک مبتلا شدن به دیابت نوع دو و بالا رفتن سطح کلسترول خون گردد.

ایجاد لکهای قرمز پوستی روی نوع ها

وجود این لکه های قرمز رنگ روی نوع ها توان دارد نشانه ای از بیماری لوپوس باشد. در خانم ها مسن تر، سرخی نوع ها توان دارد به دلیل یائسگی( قطع عادت ماهیانه که بر بر اساس مرسوم بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال رخ می دهد) ایجاد گردد. اما به غیر از این دلایل، سرخی نوع ها و در بعضی مورد ها چانه، توان دارد سبب مهمتری دارا باشد که لازم هست به آن توجه کرد.

اگر این لکه ها در طول تابستان تشدید گردند، توان دارد سببی بر وجود بیماری خودایمن لوپوس باشد. لوپوس نوعی بیماری سخت و بغرنج هست که روی بسیاری از بخشهای بدن تاثیر می گذارد و بنا شدیدا بیماری، علائمی آن ضعیف و گاهی زیاد شدید و مرگبار هست. سایر علائمی احتمالی آن عبارت هستند از: کهیر و بثورات پوستی بویژه در صورت، دستها و مچ دست، درد و ورم مفاصل(آرتریت)، آلام ماهیچه ای، خستگی زیاد،افسردگی و بی حالی. تعداد بسیاری از اشخاص نیز پیش از عود لوپوس علایم اندکی از بیماری را دارند و یا اصلا نشانه ای از بیماری در آنان وجود ندارد و منحصرا عادت ماهیانه های مدت زمان طولانی خواهند داشت و پس از ان به ناگهان سایر علائمی بیماری من جمله تب بالا، تورم غدد لنفاوی( غده های کوچکی که در گردن، زیر بغل و کشاله ران وجود دارند)، زخمهای دهانی تکرار شونده و ریزش مو در آنان عود خواهد کرد.
در صورت رویت یک یا چند علایم فوق قطعا به دکتر مراجعه کنید.

حلقه های زیر چشم

حلقه های سیاه یا قرمز رنگ زیر چشم نه تنها محتمل هست به سبب فقدان خواب کافی ایجاد گردد لکن در بعضی مورد ها توان دارد نشانی از وجود نوعی بیماری خودایمن در بدن باشد. حلقه های دور چشم گرچه محتمل هست ظاهر ناپسندی دارا باشند اما به ندرت از لحاظ دکتری دلواپس کننده می باشند. حلقه های دور چشم گاهی نشانه وجود نمک زیاد در رژیم غذایی و یا آلرژی های مزمنی هست که موجب گشاد شدن رگهای خونی دور چشم و پارگی آنان می گردد.

اگر علاوه بر حلقه های دور چشم، لکهای تیره و قرمز رنگ نیز در اطراف چشمها ایجاد گردد، توان دارد نشانه ای از بیماری درماتومیوسیتی باشد که نوعی بیماری خودایمن نادر هست و موجب درد و ناتوانی ماهیچه ای شده و متعاقب آن سبب لغزش پاها یا افتادن به موقع پیاده روی و یا خستگی مفرط بعد از ایستادن و یا راه رفتن می گردد. در این صورت لازم هست قطعا به دکتر مراجعه کنید. آی، تست خون و مثال برداری از ماهیچه یا پوست به تشخیص بیماری و معالجه آن خواهد پرداخت.آآ

منبع/ایران گردی

غربالگری شنوایی نوزادان – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۷ دی ۱۳۹۶

کم شنوایی در زمره شایع ترین اختلالات مادرزادی هست که بدون علائم ظاهری بروز می کند. اختلال شنوایی یک مشکل آرام و پنهان هست و کودکانی که مبتلا به آسیب شنوایی هستند در بدو تولد از نظر ظاهر قابل شناسایی نمی باشند. پس تشخیص آن در ابتدای تولد بدون استفاده از انجام غربالگری شنوایی ممکن نیست.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، در صورتی که غربالگری شنوایی در بدو تولد انجام نشود ، تشخیص کم شنوایی ممکن هست تا ۵/۲ سالگی به تاخیر افتد و تاخیر در تشخیص کم شنوایی به قابلیت درک گفتار و زبان آسیب می زند و به تبع آن مشکلات تحصیلی ، اجتماعی و شغلی برای این دسته از کم شنوایان به وجود خواهد آمد .

به همین دلیل هست که سن تشخیص کم شنوایی (قبل از ۳ ماهگی) و شروع توانبخشی (قبل از ۶ ماهگی) در بهبود رشد گفتار و زبان در کودکان کم شنوا نقش مهمی ایفا می کند.

غربالگری شنوایی توسط ادیولوژیست (کارشناس شنوایی سنجی) انجام خواهد شد. آزمایش بسیار سریع انجام خواهد شد، لذا برای نوزادان ناراحت کننده و دردناک نیست.

روند انجام آزمایش به این شکل هست که از طریق یک پروب نرم تمیز که در ابتدای مجرای گوش خارجی قرار می گیرد، محرک صوتی به گوش ارسال خواهد شد و زمانی که سلول های گوش داخلی صدا را دریافت می کنند، گسیلی (ECHO) به سمت گوش خارجی تولید می کنند که به وسیله پروب دریافت خواهد شد و شکل موجی آن بر روی دستگاه قابل مشاهده هست.

این آزمایش OAE نام دارد و مستقیما حلزون گوش داخلی را بررسی می کند، زیرا اکثر مشکلات مادرزادی شنوایی در گوش داخلی ایجاد خواهد شد.

مراقب گوش درد نوزادان باشید

در صورتی که نوزاد تا هشت ماهگی در برابر صداها، هیچ گونه عکس‌العملی نشان ندهد، باید به حسّ شنوایی وی مشکوک شد.

نوزادان در موقع گوش درد یا برگرداندن غیرعادی سر خود، کوشش در خاراندن گوش می‌کنند و با گریه کردن، ناراحتی خود را نشان می‌دهند. لذا در صورت بروز این مشکل، باید نوزاد را برای معالجه به نزد پزشک متخصّص برد.

اگر طفل تا دو سالگی حرف زدن را شروع نکند، ممکن هست علّت آن ضعف قوه‌ی شنوایی باشد.

ناراحتی‌های گوش ممکن هست مادرزادی یا براثر بیماری‌های عفونی و یا انتقال عفونت از راه دهان، حلق و بینی به وجود آید.

مادران همواره باید مراقب بینی و حلق کودکان خود باشند و چنانچه عفونتی در این قسمت‌ها وجود دارد، به سرعت برای درمان آن اقدام کنند.

بسیاری از کودکان چنانچه عیب‌های شنوایی آنان زود تشخیص داده شود و تحت درمان قرار گیرند، معالجه خواهند شد.

تشخیص ندادن نقص‌های شنوایی ممکن هست سبب بروز ناراحتی‌های عصبی، اختلال و آشفتگی در شخصیت کودک، پیشرفت نکردن در تحصیل و یا مشکلات رفتاری دیگر در وی شود.

آیا چربی مو شما را اذیت می کند؟

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶

به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ درمان هایی برای برطرف کردن چربی مو وجود دارد که می توانید به راحتی از آنها استفاده کنید بدون اینکه نیاز به مواد شیمیایی خاصی داشته باشید. از مواد طبیعی که در خانه دارید برای بهبود وضعیت موهایتان استفاده کنید.

  • از سرکه سیب برای از بین بردن چربی مو استفاده کنید

سرکه سیب خواصی دارد که هم برای موهای خشک و وز مناسب هست هم برای موهای چرب و چسبنده چرا که این ماده در حقیقت میزان pH موجود در مو و پوست سر را متعادل می کند. وقتی که میزان pH مو کنترل شود ، غدد چربی نیز به طور اتوماتیک به درستی کار می کنند و چربی بیش از حد تولید نمی کنند. سرکه سیب همچنین آلودگی و چربی ایجاد شده در کف سر و مو را پاک می کند. بعلاوه ، موهایتان را نرم و درخشان می کند.

  • از تخم مرغ برای برطرف کردن چربی مو استفاده کنید

تخم مرغ ها مواد مغذی هستند ، نه تنها برای بدن بلکه برای موها نیز مفیدند. می توانید برای از بین بردن چربی مو محلولی از تخم مرغ و عسل تهیه کنید و مانند ماسک به موهایتان بزنید. این ترکیب بعنوان یک نرم کننده طبیعی برای موهای چرب عمل می کند. بخصوص اگر در اثر استفاده از شامپوهای نامناسب موهایتان چرب شده هست، این ترکیب به خوبی می تواند چربی موها را از بین ببرد. می توانید به این ترکیب آلوئه ورا و مقداری آبلیمو نیز استفاده کنید. این دو ماده نیز برای مو بسیار مفید هستند.

  • از توت فرنگی برای از بین بردن چربی مو استفاده کنید

این میوه ی خوش طعم و زیبا نه تنها یک آنتی اکسیدان مفید برای بدن شماست بلکه برای ریشه مو و کنترل تولید چربی روی سرتان نیز موثر باشد. توت فرنگی به سلامت مو کمک کرده و باعث شادابی آن خواهد شد. توت فرنگی می تواند چربی مو را جذب کرده و موهای را از چرب بودن بیش از حد نجات دهد.

  • از جوش شیرین برای از بین بردن چربی مو استفاده کنید

جوش شیرین نیز از جمله موادیست که خیلی سریع می تواند باعث از بین بردن چربی مو شود. اگر عجله دارید و می خواهید خیلی سریع چربی موهایتان را از بین ببرید مقداری جوش شیرین را مانند شامپوی خشک به موهایتان بزنید. در غیر این صورت یک محلول مایع از آن بسازید و موها را با آن بشویید.

چرا بعضی انگشتان‌شان همیشه سرد هست؟

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶

 سرد بودن هميشگي انگشتان، به فصل و سرمای هوا ندارد و با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم سردی از بین نمی‌‌رود.

متخصصان می‌‌گویند: عوامل مختلفی مثل کم‌‌کاری تیروئید، کم‌‌خونی، فشار خون پایین و کشیدن سیگار به کند شدن جریان خون و احساس سردی و حتی سوزش در نواحی دست و پا منجر خواهد شد:

کم‌خونی: کم‌خونی یکی از دلایل بالقوه سردی انگشتان هست. کم خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن قادر به تولید گلبول‌های قرمز کافی نیست و یا زمانی که تولید هموگلوبین خون کمتر از حد نرمال هست. این وضعیت می‌تواند منجر به کاهش اکسیژن در خون و سردی اندام‌ها شود. کم‌خونی به دلایلی از قبیل کمبود آهن، مشکلات گوارشی و خونریزی داخلی رخ می‌دهد. در بسیاری از موارد، کم‌خونی می‌تواند با مصرف یک مکمل ساده آهن درمان شود اما در موارد جدی تر ممکن هست نیاز به دریافت درمان‌های دیگر از سوی پزشک وجود داشته باشد.

سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می‌کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ‌‌های خونی غیرعادی در دست‌‌ها هستند و شدت بروز نشانه‌های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق بیفتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می‌شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود دیده می‌شود: سرد شدن انگشتان دست و پا، تغییر رنگ و بروز رنگ‌ پریدگی انگشتان، احساس خواب رفتن و سوزن سوزن شدن عضو پس از قرار گرفتن مجدد در محیط گرم.

لوپوس: لوپوس تا حدود زیادی مرموز هست و تحت شرایطی بروز می‌کند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت‌های خود حمله می‌کند.

مشکلات سیستم گردش خون: محدود شدن جریان خون به هر بخشی از بدن به ویژه اندام‌هایی مانند انگشتان پا و یا دست، منجر به احساس سرد شدن آنها می‌شود. مشکلات گردش خون حاکی از شروع عوارض قلبی بوده و بیشتر در مردان بالای ۵۰ سال شایع هست.

سیگار کشیدن: اگر هنوز دلایل ترک سیگار برای‌تان کافی نیست، باید بدانید که نیکوتین موجود در سیگار منجر به انقباض سلول‌های خونی می‌شود و می‌تواند باعث ایجاد پلاک در عروق خونی شود. این روند کاهش جریان خون به اندام‌های پایانی مانند انگشتان را بیشتر می‌کند.

کمبود ویتامین ب ۱۲: فقر ویتامین ب ۱۲ در رژیم غذایی منجر به احساس سرمای بیش از حد در انگشتان می‌شود. اما چرا؟ مصرف ناکافی ویتامین ب ۱۲ منجر به کاهش تولید سلول‌های قرمز می‌شود. اگر شما گیاه خوار هستید ممکن هست سردی انگشتان ناشی از فقر ویتامین ب ۱۲ را بیشتر حس کنید. با مصرف مکمل‌های ویتامین ب ۱۲ این مشکل برطرف می‌شود.

مصرف داروها: داروهای شما می‌‌تواند انگشتان شما را سرد کند. داروهای بسیاری وجود دارد که می‌تواند سلول‌های خونی به ‌ویژه عروق خونی را منقبض کند. بعضی از این داروها شامل بتا بلاکرها (تجویز شده برای تنظیم فشار خون)، بعضی داروهای سرطان، داروهای میگرن و ضد احتقان‌های بدون نسخه هستند. با پزشک یا داروساز برای دانستن اینکه آیا هریک از این داروهایی که مصرف می‌‌کنید می‌تواند موجب علائم شود صحبت کنید.

کم‌کاری تیروئید: اگر انگشتان‌تان در یک روز گرم سرد هست، ممکن هست این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ماست. مشکلات تیروئید همچنین می‌تواند منجر به احساس خستگی، یبوست و نوسانات وزن بخصوص در افراد بالای ۵۰ سال شود.

 *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي

مقابله با مشکلات پوستی ناشی از آلودگی هوا

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶

مقابله با مشکلات پوستی ناشی از آلودگی هوا

آلودگی هوا عوارض جانبی زیادی برای سلامتی ما دربردارد. می تواند باعث بروز مشکلات پوستی در بدنمان شود. انواع سرطان های خطرناک پوستی می توانند با منشا آلودگی های زیست محیطی پدید بیایند. روش های مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا را در ادامه این بخش خواهید خواند.


آلودگی باعث خواهد شد که در بدن، رادیکال های آزاد بسیار بیشتری تولید شود و این رادیکال های آزاد، انسان را به سمت پیری و بیماری های مختلف از جمله سرطان سوق می دهد.

محیط زیست بر اثر دود سیگار، دود اگزوز خودروها و انتشار آلاینده های کارخانه ها، آلوده خواهد شد.

آلودگی باعث خواهد شد که در بدن، رادیکال های آزاد بسیار بیشتری تولید شود و این رادیکال های آزاد، انسان را به سمت پیری و بیماری های مختلف از جمله سرطان سوق می دهد.

آلودگی های زیست محیطی تاثیر بسیار بدی هم به روی پوست دارد.

مقابله با مشکلات پوستی ناشی از آلودگی هوا

پوست و آلودگی هوا

پوست با مسن شدن انسان، به طور طبیعی رطوبت کافی و انعطاف پذیری خود را از دست می دهد. اما آلودگی هوا یکی از دلایل اصلی صدمه به پوست هست.

زیرا مواد سمی موجود در هوا موجب پیری زودرس پوست صورت، گردن و دست ها خواهد شد و دود و گردوغبار و آلودگی درون منافذ پوست جمع شده و پوست را تیره می کند.

همچنین به مدت طولانی در معرض هوای آلوده قرار گرفتن، پوست را دچار حساسیت هایی مانند اگزما می کند.

از طرفی هوای آلوده به درون پوست نفوذ کرده و رطوبت آن را از بین برده و موجب خشکی و ایجاد لکه روی پوست خواهد شد.

تشعشعات رادیواکتیو نیز پوست را تیره، خشک، خشن و پر چروک می کند.

پوست و آلودگی آب

آلودگی هوا را به سرعت می توان تشخیص داد، اما تشخیص آلودگی آب سخت هست و نیاز به ابزار سنجش دارد.

کلر موجود در آب های تصفیه شده و همچنین استخرهای شنا، به پوست صدمه می زنند.

محصولات بسیاری وجود دارد که از پوست در برابر صدمات آب پیشگیری می کنند.

توصیه خواهد شد که از این محصولات استفاده کرد. در ضمن از زمان شنا در استخرها باید کم نمود.

روش های مراقبت پوست از آلودگی

محصولات بسیاری در بازار وجود دارند که به مراقبت از پوست در برابر آلودگی ها می پردازند.

این محصولات روند صدمه به پوست را کند می کنند.

بیرونی ترین لایه پوست، اپیدرم نام دارد و بیشتر مواقع در برابر صدمات زیست محیطی قرار می گیرد.

داشتن پوست سالم کار سخت و پیچیده ای نیست، با یک یا دو روش ارزان قیمت می توان پوستی سالم و درخشان داشت.

در ضمن فرآیند درمان پوست صدمه دیده هم چندان کار سختی نمی باشد.

مقابله با مشکلات پوستی ناشی از آلودگی هوا

تمیز نگهداشتن پوست

مهم ترین کاری را که باید برای پوست انجام داد، تمیز نگهداشتن هر روزه آن هست و با استفاده از محصولات پاک کننده مناسب نوع پوست، می توان این کار را انجام داد.

پاکسازی پوست، اصلی ترین بخش مراقبت از پوست هست و تمام آلودگی ها و روغن های اضافی که داخل منافذ پوست می شوند را از روی پوست تمیز می کند.

موثرترین پاک کننده های پوست صورت، بر اساس صابون نیستند.

انواع متفاوت پوست، به محصولات مناسب خود نیاز دارند.

یک پوست بسیار خشک باید با کرم های پاک کننده، پاکسازی شود و یک پوست حساس نیز به پاک کننده های بدون الکل نیاز دارد.

مقدار آب لازم

آب موجب خواهد شد که مواد سمی از بدن خارج شده و همچنین به جذب مواد مغذی توسط سلول ها، کمک کند.

همچنین باعث خواهد شد که دستگاه گوارش بدن به درستی کار کند. پوست بدن باید همیشه مرطوب و آبدار باقی بماند.

نوشیدن آب کافی کمک می کند که آب از دست رفته بدن از طریق تعریق، بازیابی شود.

بدین ترتیب پوست، تمیز و گوشتی به نظر خواهد رسید.

مقابله با مشکلات پوستی ناشی از آلودگی هوا

امگا ۳

اسیدهای چرب امگا۳ برای پوست بسیار ضروری هستند و در رشد غشاء های سلولی برپایه لیپید که می توانند مواد مغذی و آب را به پوست برسانند، موثر هستند.

این لیپیدها روی پوست، سپری روغنی ایجاد کرده و از رسیدن اشعه های ماوراء بنفش به پوست پیشگیری می کند.

اسیدهای چرب امگا۳ و امگا ۶، برای پوست، بهترین می باشند. امگا ۶ در خوراکی هایی مانند تخم مرغ، مرغ، گوشت قرمز، غلات، دانه ها و روغن های پخت و پز یافت خواهد شد.

اما دریافت امگا۳ کمی سخت هست. این اسید چرب در ماهی های آب های سرد مانند قزل آلا و سالمون، گردو، لوبیا قرمز و اسفناج دیده خواهد شد.

امگا۳ همچنین موجب بهتر شدن رنگ پوست خواهد شد.

کرم های ضدآفتاب

کرم های ضدآفتاب از بیماری های جدی مانند سرطان، پیشگیری می کند و با محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر نور خورشید، از پیری زودرس آن پیشگیری می کند.

پوست وقتی بیش از حد در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرد، دچار تیرگی، چروک و عدم انعطاف پذیری خواهد شد.

ویتامین های C و E

این ویتامین ها، آنتی اکسیدان های خوبی هستند و در برابر ایجاد رادیکال های آزاد در بدن ناشی از آلودگی هوا، مقاومت می کنند.

این ویتامین ها در خوراکی هایی مانند میوه ها، سبزیجات، غذاهای دریایی و روغن های خوراکی یافت می شوند.

ویتامین C، پوست را گوشتی و درخشان نگه می دارد. این ویتامین در غلات کامل، سیب ها، پرتقال ها و دیگر مرکبات یافت خواهد شد.

ویتامین E نیز از غشاءهای سلولی در برابر تخریب محافظت می کند.

از این ویتامین می توان در روغن جوانه گندم، خردل، اسفناج، کلم بروکلی و کره بادام زمینی پیدا کرد.

سلامت نیوز

 

تست غربالگری شنوایی نوزاد – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶

کم شنوایی یکی از رایج ترین اختلالات بعد از تولد هست و در حدود ۱ الی ۲ درصد نوزادان دچار افت شنوایی هستند که باید قبل از یک ماهگی وجود کم شنوایی در آنها تشخیص داده شده و تا قبل از ۳ ماهگی نوع و میزان شدت کم شنوایی و تا ۶ ماهگی درمان های مداخله ای و توانبخشی بر روی آنها انجام شود. (اخیرا توصیه خواهد شد که سن طلایی برای دریافت وسایل کمک شنوایی و توانبخشی تا ۲ ماهگی هست)

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، کودکانی که پیش از سن ۶ ماهگی مورد درمان قرار بگیرند می توانند تا زمان ورود به مهدکودک سایر مهارت ها را نیز به خوبی فراگرفته و از هم سالان خود عقب نمانند. کودکانی که تا سن ۲ یا ۳ سالگی مورد درمان قرار نگیرند ممکن هست با مشکلات شنوایی، گفتاری، شناختی و اجتماعی روانی مواجه شوند.

پیش از اجرای طرح های غربالگری شنوایی، انجام تست های شنوایی بر روی نوزادان امری اختیاری بود و صرفا بر روی کودکانی انجام می گرفت که احتمال بروز مشکلات شنوایی در آنها مشاهده می شد. این گروه شامل نوزادانی می شدند که مادران آنها از بیماری هایی در طول دوران بارداری رنج می بردند یا در خانواده آنها مشکلات شنوایی رایج بود و یا در معرض داروهایی بودند که بر روی شنوایی اثرات مخرب داشته اند. علاوه بر این، نوزادانی که دارای شرایط زیر بودند نیز مورد بررسی های شنوایی قرار می گرفتند:

– وزن کم در هنگام تولد، تولد زود هنگام (نوزاد نارس)، مشکلات تنفسی و کمبود اکسیژن هنگام تولد
– مقدار بالای بیلی روبین (رنگ زرد)
– سندرم های مربوط به افت شنوایی
– حالت های غیرعادی سر ویا صورت
– بیماری های عفونی نظیر سیتومگالوویروس، سیفلیس، تبخال، و یا توکسوپلاسموز
– نمره آپگار پایین (که چندین عامل سلامتی را در یک و پنج دقیقه بعد از تولد مورد بررسی قرار می دهد).

با این حال، علی رغم تست کردن تمام نوزادانی که در رده “با ریسک بالا” قرار می گیرند، نیمی از سایر نوزادان که ممکن هست دچار اختلالات شنوایی شوند، نادیده گرفته می شدند. لذا به منظور تعیین نوزادانی که دچار اختلالات شنوایی هستند سلامتی شنوایی آنها با اجرای طرح غربالگری بعد از تولد و قبل از ترخیص از بیمارتسان مورد بررسی قرار می گیرد.

هدف این طرح شناسایی زود هنگام تمامی نوزادانی هست که با مشکلات شنوایی روبرو هستند تا بتوان خدمات درمانی زود هنگام در اختیار آنها قرار داده شود.

تست غربالگری شنوايي نوزاد، تست ساده‌اي هست كه توسط اديولوژيست انجام مي‌شود اين تست فقط چند دقيقه بطول مي‌انجامد و هدف آن شناسایی كودكانی هست كه نياز به ارزيابي بيشتر دارند تا وجود اٌفت شنوايي براي آنها معين شود. اما بخاطر اينكه مطمئن شويد،

شنوايي كودك بايد به شكل كامل مورد آزمايش قرار گيرد. غربالگري در حقيقت يك‌سري از خدماتي مي‌باشد كه شما نياز داريد تا به سلامت كودك‌تان و انجام مراقبت‌هاي درست مطمئن شويد.

نوزادان قبل از شش ماهگي شامل اين طرح مي‌شوند. بدليل اينکه تشخيص و درمان زودرس اختلالات شنوايي و استفاده از خدمات توانبخشي در راستاي وضعيت سلامتي نوزادان و شيرخواران نقش حياتي دارد، اين برنامه طراحي شده و اجرا مي‌شود.

در اين سنجش با استفاده از دستگاه OAE امواجي به گوش فرستاده شده و انعکاس امواج مشخص مي‌نمايد که شنوايي گوش چگونه هست.

غربالگري شنوايي، فقط اولين گام مي‌باشد. اگر تست غربالگري احتمال اٌفت شنوايي را نشان دهد، گام بعدي، طراحي يك برنامه و رفتن نزد شنوايي شناس (اديولوژيست) جهت انجام تست‌هاي پيگيري مي‌باشد. شنوايي‌شناس متخصصي هست كه تست‌هايي را جهت تعيين مشكل شنوايي، نوع و شدت مشكل انجام مي‌دهد.

چنين تست‌هايي به شما اطمينان خواهد داد كه مهارت‌هاي ضروري زبان بطور طبيعي پيشرفت خواهد كرد و كودك در خانواده، مدرسه، جمع دوستان، شغل و ديگر فعاليت‌هاي زندگي موفق مي‌شود.

شنوايي‌شناس بوسيله تست‌هاي پيگيري، مثلا استفاده از آزمون ABR که نيازي به پاسخگويي خود کودک نيست، مي‌تواند نوع اٌفت شنوايي را شناسايي كرده و گاهي علت آنرا متوجه شود. همچنين ممكن هست توجهات پزشكي بيشتر و ملاقات با يك متخصص گوش و حلق و بيني را توصيه نمايد.

اگر مشكل شنوايي وجود داشته باشد شنوايي شناس، متخصص گوش و حلق و بيني، متخصص اطفال و ساير متخصصين كه با كودك در ارتباط هستند، انواع خدمات مداخله‌اي جهت كمك به كودكتان را در اختيار شما قرار مي‌دهند؛ بعنوان مثال ارجاع به يك آسيب‌شناس گفتار و زبان، يك مربي آموزش ناشنوايان يا آموزش‌هايي كه در زمينه بكارگيري وسايل خاص جهت استفاده بهتر از شنوايي به شما داده شود.

آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها می خواهیم به عنوان آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ بپردازیم .

آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا 1 آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ

آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ

یکی از سوالاتی که در ذهن بسیاری افرادی به خصوص جوانان و نوجوانان وجود دارد این است که آیا موجودات فضایی وجود دارند ؟

طبق گفته بسیاری از دانشمندان روسی ، سال ۲۰۳۱ سال ملاقات با فرازمینی ها می باشد .

چندی پیش ناسا ( آژانس فضایی آمریکا ) وجود موجودات فضایی در سیارات دور را تایید کرد .

حتی یکی از محققان برجسته ناسا اعلام کرد که در آینده با این موجودات فضایی دیدار خواهیم داشت .

این مطلب چندی پس از مشاهده اشیا نورانی در آسمان منتشر شد .

آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا 2 آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ

در سال ۲۰۱۰ نیز استیون هاوکینگ اعلام کرد که موجودات فضایی حتما وجود دارند .

او همچنین اعلام کرد که ارتباط با این موجودات فضایی می تواند ایده بسیار بدی باشد .

هاوکینگ دانشمند مشهور فیزیک نجومی همچنین گفت وجود موجودات فضایی کاملا منطقی و ممکن است .

این حرف ها واکنش های بسیاری را به دنبال داشت .

هاوکینگ همچنین هشدار داد در صورت شناسایی زمین توسط موجودات فضایی ، امکان دارد آنها برای زندگی در زمین و استفاده از منابع به ما حمله کنند .

وی در ادامه گفت چالش اصلی ما شناختن چگونگی این بیگانگان فرا زمینی است .

گفته می شود بخش عمده استدلال هاوکینگ برای وجود موجودات فضایی بر پایه محاسبات ریاضی است .

امیدواریم این مطلب آموزشی در بخش دانستنی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته آیا موجودات فضایی حقیقت دارند طبق گفته ناسا و استیون هاوکینگ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ شغل های امروز در نظر اول بسیار رویایی به نظر می رسند. زمانی که یک شغل پشت میزی را با یک شغل فیزیکی مقایسه می کنیم، شغل پشت میزی از نظر فیزیکی سالم تر به نظر می رسد. زیرا احتمال آسیب دیدن کم تر هست و هیچ زحمت فیزیکی نیاز نیست.

اما چیزی که بیشتر مردم متوجه آن نیستند، این هست که این مشاغل با وادار کردن ما به ساعت ها نشستن پشت کامپیوتر، تاثیرات منفی روی سلامتی ما دارند. مشاغل مدرن IT و دیگر مشاغل پشت میزی مشکلات بسیاری، از آسیب های فیزیکی تا مشکلات عصبی بوجود می آورند. از آنجاییکه این مشکلات به تدریج خود را نشان می دهند، شاید اوایل متوجه آن ها نشوید، اما اگر از آن جلوگیری نکنید تاثیرات زیان باری بر سلامت و زندگی شما خواهند داشت.

چند لحظه دست از کار کشیده و نفس عمیق بکشید

بزرگ ترین دلیل این مشکلات فیزیکی، ساعت های طولانی نشستن در پشت میز هست. اگر وضعیت تان به تدریج بد تر شود (البته اگر از ابتدا آسیب دیده نباشد)، مفاصل تان شروع به درد کشیدن نموده، انعطاف تان را از دست می دهید و انرژی تان رفته رفته کاهش می یابد. این آسیب ها فقط بعضی از آسیب های ناشی از ساعت های طولانی نشستن پشت میز هست، و برای کاهش این آسیب ها می توانید این کار را انجام دهید:

هربار که می خواهید استراحت کنید، حالا این استراحت چه یک استراحت واقعی باشد، یا صحبت کردن با همکارتان و یا برنامه ریزی کارهای بعدی، از جایتان بلند شده، قدم بزنید، بدن تان را کش و قوس داده و نیروی تازه ای به دست آورید.

حتما ورزش کنید

باوجود این استراحت های کوتاه مدت در محل کارتان، حتما باید در زمان های بیکاری ورزش کنید. حتی می توانید در محل کارتان نیز ورزش کنید. معمولا تمام کارمندان دفاتر در محل کارشان سرگرمی هایی دارند، اما این سرگرمی ها تنها بازی کردن، مشغول بودن با شبکه های اجتماعی و تماشای تلویزیون هست، که تمام این فعالیت ها را یا در حالت نشسته انجام می دهند و یا دراز کشیده.

به همین دلیل ورزش کردن یک ضرورت هست. پس کمی بدوید یا دوچرخه سواری کنید. از تردمیل استفاده نمایید و یا به باشگاه بروید. در تمام مدت به سلامتی خود فکر کنید؛ این کار انگیزه تان را بیشتر می کند. بعد از مدتی به این نتیجه می رسید که این کار یک ضرورت نیست، بلکه کاری هست که خودتان می خواهید انجام دهید.

سندرم تونل کارپ یک مشکل جدی هست

به دلیل کار با موس کامپیوتر و وضعیت ثابت مچ دست، احتمال مواجه شدن با این سندرم بسیار زیاد هست. به دلیل فشار وارده به اعصاب، در مچ دست، انگشت شست و دیگر انگشتان تان مشکلات بسیاری بوجود می آید. پس باید به سرعت این مشکل را جدی گرفته و آن را کنترل کنید. راه حل های بسیاری وجود دارند که به شما کمک می کنند تا این مشکل را کنترل کنید.

تغذیه بسیار مهم هست

بهرین راه این هست که یک رژیم مناسب را امتحان کنید که با نوع زندگی تان سازگار باشد، اما معمولا به جای این کار، سریع ترین راه را انتخاب می کنید، که این راه چیزی جز فست فود و غذاهای ناسالم دیگر، که سلامت تان را به خطر می اندازد، نیست.

در بیشتر موارد از غذاهای پرچرب و قند دار استفاده خواهد شد، که این غذاها علاوه بر مشکلات معده، اضافه وزن هم به همراه می آورند. چاقی یک مشکل جدی هست. علاوه براین، کلسترول و فشار خون تان نیز افزایش یافته که در نتیجه آن مشکلات قلبی و مشکلات جدی دیگری بوجود خواهد آمد.

پس از انتخاب رژیم مناسب اطمینان حاصل کنید. شاید ترک عادت های قدیمی مشکل باشد اما باید تغییرات لازم را انجام دهید تا به نتیجه خوبی برسید.

خواب کافی داشته باشید

تمام این تلاش ها، در صورتی که خواب کافی نداشته باشید بی نتیجه خواهد بود. حتی اگر تمام این کارها را به درستی انجام دهید اما بدن تان خواب و استراحت کافی نداشته باشد، هیچ فایده ای نخواهد داشت. نداشتن خواب کافی به این معناست که انرژی کافی ندارید، به سرعت اعصاب تان بهم می ریزد و از انگیزه کافی برخوردار نیستید.

در بیشتر موارد افراد خواب کافی ندارند، پس نمی توانند به وظایف روزانه شان رسیدگی کنند. این مشکل معمولا تقصیر خودمان هست که برنامه ریزی درستی نداریم، پس باید سعی کینم طوری برنامه ریزی کنیم که به خواب مان لطمه ای وارد نشود. برای تنظیم خواب باید مراحلی را دنبال کنید، و اگر این مراحل به شما کمک نکردند در آن صورت به یک پزشک مراجعه کنید.

اگر مشکلات و آثار مخرب این مشاغل را جدی نگیرید، سلامت تان به خطر می افتد. اما اگر این مسائل را جدی بگیرید و کنترل کنید، زندگی تان شاد تر شده و فعالیت تان در مواقع بیکاری بیشتر خواهد شد. علاوه براین، می توانید استرس را بهتر کنترل کرده و از عوارض آن جلوگیری کنید. در این صورت تصمیم گیری های بهتری خواهید داشت و در شغل خود نیز موفق تر خواهید شد.

به یاد داشته باشید که این کار چندان آسان نیست و ممکن هست مدت زمانی طول بکشد. پس انتظار نداشته باشید که یک شبه حل شود. اما تاثیرات مثبت آن به شما انگیزه کافی را خواهد داد. اگر می ترسید که در میانه راه دست از تلاش بکشید پس می توانید با یک دوست و یا همکار برنامه ریزی کنید و همزمان با هم این مراحل را دنبال کنید. موفق باشید!

علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : چهارشنبه ۶ دی ۱۳۹۶

علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش در خدمت شما عزیزان هستیم .

علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش

علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش

حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش کشورمان به علت سرطان مغز استخوان و ریه در بستر بیماری بود .

این ملی پوش کشورمان در ۶ دی ماه ۱۳۹۶ و در سن ۱۹ سالگی به علت سرطان درگذشت .

حسین قنبرزاده اهل بابل بود و عنوان سومی مسابقات قهرمانی کشور و عنوان پنجمی مسابقات جام یادگار امام (ره) در رده نوجوانان را کسب کرده بود .

مجله آنلاین فارسی ها درگذشت حسین قنبرزاده را به خانواده آن مرحوم و جامعه ورزش تسلیت می گوید و از درگاه خداوند متعال برای آن مرحوم طلب غفران و برای بازماندگان آرزوی شکیبایی دارد .

نوشته علت مرگ حسین قنبرزاده کشتی گیر ملی پوش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.